img img

تنبيه

السَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ، نُرَحِّبُ بِجَمِيعِ أَعْضَاءِ "مَجَالِسِ العِلْمِ النَّافِعِ" وَزُوَّارِهَا، ونَدْعُوهُم للاطِّلَاع عَلَى بُنُود وقَوانٍينٍ المَجالِسِ ، وَفَّقَنَا اللهُ جَمِيعًا لحُسْنِ الإِفَادَةِ والاستِفَادَةِ

العودة   مَجَالِس العِلْمِ النَّافِعِ > مَجْلِسُ طَالِبَاتِ العِلْمِ –خَاصٌّ بِالأَخَوَاتِ فَقَط- > المجلس النسائي العام.
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-16-2020, 02:46 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سامية عبدالرحمن
نفع الله به






سامية عبدالرحمن غير متواجد حالياً

1 (24) سلطة الكراب

الكراب أو السلطعون من الأكلات البحرية الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميجا 3 وبعض المعادن كالماغنيسيوم البوتاسيوم الفسفور والمنغنيز. وهو من الوجبات المفيدة جداً لصحة الجسم وينصح دائماً بتناوله على الأقل مرة أسبوعياً. تتعدد طرق تحضير الكراب فيمكن استخدامه لتحضير سلطة الكراب او الحساء أو يدخل في تحضير الكثير من الوجبات الرئيسية. تتعدد فوائد الكراب التي تعود على الجسم، فهو مفيد لصحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ، كما أنه يساهم في الحصول على قوام مثالي للجسم






  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لمجالس العلم النافع
اختصار الروابط